以下是包含NCSA四大认证课程的详细考前辅导内容:

① ACE(美国运动理事会)认证课程:涵盖肌肉神经和骨骼系统、神经系统、心血管和呼吸结构功能、生物能量学、运动解剖学、生物力学等基础知识的讲解,以及抗阻训练、有氧训练的适应、私教角色和职业范围等内容的学习。此外,还包括私教领导力、运动心理学、客户教练关系与健康风险评估等实用技能的培训。

② NSCA(美国国家体能协会)认证课程:涵盖肌肉、神经和骨骼系统、心血管系统和呼吸系统、运动解剖学、生物力学、生物能量学等基础知识,以及抗阻训练特殊人群、运动心理学、健康与运动营养等内容的讲解。此外,还包括训练计划设计、测试选择与实施的原则、热身与柔韧性训练等实用技能的培训。

以上课程内容丰富,包含了理论讲解和动作示范,适合想要在国际私人教练领域发展的专业人士。课程形式以视频为主,方便学员随时随地学习。此外,还有考前辅导课程,帮助学员更好地应对考试,提高通过率。

注:图片标记和为课程相关图片和链接,将在实际展示中替换为对应的图片和链接地址。

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