康神生长激素与胰岛素讲解系列视频合集

本视频系列汇集了康神关于生长激素和胰岛素的专业讲解，帮助健身爱好者了解并掌握健身补剂的正确使用方法。以下是课程目录：

①三头肌长头训练
②二头弯举学员动作纠正
③康神举例王华老师说饮食
④康神教腿训练第二部分
⑤康神深蹲示范与解析
⑥康神谈三大宏量营养素的重要性
⑦康神解析八大营养素系列一
⑧康神说生长激素和胰岛素的关联与影响
⑨康神谈维生素C、B6、B12的作用与应用
⑩腿部训练及技巧分享（一）与（二）课程详解
⑪快碳和慢碳解析与应用技巧
⑫肱二头肌深度讲解与训练技巧分享
⑬陈康分享用药知识与经验分享。}同时，课程中涉及的蛋白粉分类与使用，对于健身人群来说是非常重要的知识点。在选择蛋白粉时，推荐食用乳清蛋白粉，因为它是来源于动物的蛋白粉，其氨基酸比例更符合人类的需求。乳清蛋白粉是从牛奶中提取的产品，来源于奶牛的新鲜牛奶。