线上创造系列课程概览：《线上创造4.0》

课程目录：

一、线上创造系列课程概览：《线上创造4.0》课程介绍

以下为您呈现《线上创造4.0》系列课程的内容概览：

* 线上创造4-1至线上创造4-19：课程涵盖觉察体验分享、自我接纳冥想练习、生活体验分享等主题，每节课程均提供详细的指导和实践。课程通过不同主题和练习，帮助学员深入探索自我内在的世界，提升自我觉察能力。
* 线上创造4系列课程特色：本系列课程注重实践性和体验性，通过冥想练习和觉察体验分享，帮助学员建立自我接纳的态度，实现内心的平衡与和谐。课程内容丰富多样，包括分享太傻的肉丸、集体自我接纳冥想等特色主题。
* 课程安排与下载：课程以MP4格式提供下载，学员可根据自己的时间和进度进行学习。课程安排灵活多样，包括不同主题的分享和实践练习，帮助学员全面提升自我成长和内在探索的能力。

二、课程详细列表（部分）

以下是《线上创造4.0》系列课程的详细列表（部分）：

* 线上创造4-X：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（日期）.mp4（文件大小）
…（此处省略部分课程内容，完整课程列表请参照原始内容）