梦想生活圈：打破社交障碍，拓展全球交友圈

① 引言

本课程旨在帮助那些渴望打破社交障碍、拓展全球交友圈的你。无论你是宅男宅女，还是渴望结识新朋友，这个课程都将为你提供宝贵的建议。

② 心态养成

欢迎加入我们的课程，开始学习如何调整心态，走出舒适圈。课程包括如何使用梦想生活圈，如何开始你的旅途，如何拓展社交生活以及如何克服社交时遇到的常见问题等。此外，课程还将探讨社交的真正价值，以及如何自我娱乐，让自己更加自信和有吸引力。

③ 舒适圈挑战

走出家门，挑战自己的舒适圈。本课程提供了一系列的挑战任务，如眼神接触、问路、拍手、赞美等。通过完成这些挑战，你将逐渐克服社交障碍，提高社交技能。

④ AB随身小帮手

本课程还配备了AB随身小帮手，帮助你解决在社交过程中可能遇到的问题，如不敢与陌生人打招呼、在社交场合感到紧张、抗拒出门等。通过这个小帮手，你将更加自信地面对社交挑战。

⑤ 经验分享

最后，我们还将分享一些成功的经验，如与千人陌生人搭訕的挑战。这些经验将为你提供更多的启示和灵感，帮助你更好地拓展全球交友圈。

视频列表（按照课程顺序排列）：

* 心态养成：包括从欢迎加入、如何使用梦想生活圈等视频。
* 舒适圈挑战：包括眼神接触、问路等挑战任务相关视频。
* AB随身小帮手：针对各种社交问题提供的解决方案。
* 经验分享：与千人陌生人搭訕的挑战视频。

请注意，以上内容仅为概述，具体课程细节和视频内容请参照官方课程安排。