【课程概述】
本课程针对青少年六大部位的体态问题进行评估和改善,包括肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部和足部。课程将重点讲解和演示如何调整肩袖肌群不稳定、颈椎直化、胸椎侧弯、骨盆不正、腿部问题和足部问题。
【课程目录】
课程分为六讲,具体内容包括:
1. 肩袖肌群不稳定的调整方法
2. 颈椎直化的调整方法
3. 胸椎侧弯的调整方法
4. 骨盆不正的调整方法
5. 腿部问题的调整方法
6. 足部问题的调整方法
【课程收获】
通过本课程的学习和实践,学员将能够平衡身心,释放压力,并培养开朗自信的生活态度。本课程将帮助青少年有效改善不良体态,促进健康成长。
请注意,课程名称和内容仅供参考,具体以实际授课为准。
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