心理减重：揭秘长胖背后的内心秘密

课程目录：

① 瘦子减肥，越减越肥的原因分析
② 成熟女性的饮食困惑与应对之道
③ 苏瑞雪和王潘攀的情感与饮食纠葛
④ 恨意发泄暴食的心理根源与对策
⑤ 与公公吃饭的心理压力及应对方法
⑥ 自我厌恶感的处理与自我接纳技巧
⑦ 对碳水恐惧的克服方法
⑧ 自助餐中的暴食问题及其解决方案
⑨ 孤独无聊时的饮食行为分析与调整建议
⑩ 如何与羞耻感和平相处？真实的自我探索
⑪ 遇到困难的时刻如何应对？心理调适策略
⑫ 对外貌不完美的自我认知与接纳方法
⑬ 如何接纳自我？建立积极的自我认同
⑭ 暴食背后的心理动机与极速减肥背后的心理需求解析
⑮ 意外暴食后的心理调适与应对策略
⑯ 日常饮食规划与暴食控制的平衡技巧
⑰ 吃饭速度问题背后的心理原因及调整建议
⑰ 破罐子破摔的心理成因分析及其解决方案
⑲ 面对自我攻击时的应对策略与心理建设
⑳ 恨意对父母的心理调和技巧
㉛ 原生家庭影响与饮食行为的关系解析
㉜ 孤独暴食背后的心理机制与三观重建探索
㉝ 对父母期望压力下的暴食问题及其应对方法
㉞ 减肥过程中的大脑与灵魂需求冲突解析
㉟ 长胖背后的心理秘密：婚姻维护、害怕出轨的心理影响
㉠ 长胖的心理学解析：不想长大的心理机制
㉡ 长胖的心理动因：对父母的忠诚，缓解父母焦虑的影响
㉢ 长胖的心理原因：回避性行为的影响
㉣ 减肥的阻力：吃的安全感需求背后的心理机制解析
㉕ 减肥的秘密：吃，对抗过去的匮乏感与释放攻击性。