【内容】
本课程将引导您了解并实践穴位按摩法，通过自身指掌间，轻轻松松实现保健养生。课程首先从识别亚健康状态开始，涵盖人群和状态的分析。接着，介绍甩手疗法《达摩易筋经》的基本原理和操作方法。然后，重点讲解推拿点穴养生法，通过推拿和点穴的方式，释放身体负能量，促进身体健康。此外，还将介绍全息养生法，帮助学员全面了解身体各个部位的关系，实现全身养生。
课程的核心内容是关键穴位按摩法，包括醒脑提神、放松减压、缓解顾虑、解除打鼾、减轻口臭、消除胸闷、缓解腰痛等。通过按摩这些穴位，可以有效改善身体不适症状，实现健康养生的目的。
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课程大纲：
一、识别亚健康
二、甩手疗法《达摩易筋经》
三、推拿点穴养生法
四、全息养生法
五、关键穴位按摩法（包括多个具体按摩法）
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