刘健TABATA普拉提系列2全套课程

以下是刘健TABATA普拉提系列2全套课程内容及音乐列表：

①关节活动+极速暴汗燃脂套路
②减掉大肚腩，打造马甲线训练调整课程
③雕刻人鱼线，打造小蛮腰训练套路
④拯救圆肩厚背，打造美背的训练套路
⑤解决胸部下垂，塑造美胸的训练调整课程
⑥美臀不粗腿，练出翘臀的训练套路
⑦360°腿部塑造，美腿塑性的训练套路
⑧告别拜拜肉，美化手臂的训练调整课程
⑨互动游戏舞韵伸展调整课程
⑩普拉提完整成品课

配套音乐列表：
①Tabata MusIc – A DiffERent Way (Tabata Mix)
②Tabata Music – All Falls Down (Tabata Mix)
③Tabata Music – Attention (Tabata Mix)
④Tabata Music – El BaNo! (Tabata Mix)
⑤Tabata Music – Faded (Tabata Mix)
⑥Tabata Music – Mama (Tabata Mix)
⑦Tabata Music – Shape Of You (Tabata Mix)
⑧Tabata Music – Sweet Dreams (Tabata Mix)
⑨朴树 – 那些花儿

课程通过不同的训练套路与音乐结合，帮助您在运动中享受愉悦的氛围，达到最佳的锻炼效果。