儿童正念冥想音频专辑：减压，提高专注力，家庭必备工具插图}

本专辑包含六期儿童正念冥想音频内容，旨在帮助减压，提升专注力。

第一期：注意力从呼吸开始。

第二期：觉察你的清醒。

第三期：像意大利面一样的身体。

第四期：一个安全的地方。

第五期：烦恼传输带。

第六期：睡个好觉。

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