何渭斌健身锻炼课程

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以下是何渭斌博士的健身锻炼课程内容概述：

1. 实用辅助技术：深蹲动作实践
2. 实力之王：杠铃推举技巧
3. 推起一座山的诀窍
4. 王牌动作：杠铃深蹲要点
5. 训练计划：科学与信仰的融合
6. 正确的训练方法是最佳的愈伤良药
7. 终极坚韧：杠铃硬拉技术
8. 4D硬拉技术编排
9. 拔山而起：硬拉辅助技术
10. 强劲卧推之腿部驱动技术。

何渭斌的课程涵盖了多个健身锻炼的关键技术和要点，适合各个水平的健身爱好者。通过他的课程，学员可以学习到科学有效的训练方法和实用的辅助技巧，从而提升自身的健身效果和避免受伤。