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1. 前言：如何使用这套训练课程。
2. 通过聊天训练，培养强大心态。
3. 一眼看透对方：聊天中的反应与反馈。
4. 应对负面反馈：降维打击与翻盘策略。
5. 聊天信号识别：假兴趣与假装不配。
6. 聊天话题选择：聊什么？
7. 聊天方式技巧：怎么聊？
8. 建立强大魅力：情绪共振、意图清晰、控场能力及理所当然感。
9. 聊天开场与破冰。
10. 聊天难题处理与主要雷区避免。
11. 逆风翻盘：趣味话术与实战策略。
12. 如何培养强大气场。
13. 见面聊天心态调整。
14. 聊天实战案例全流程解析。
15. 强大心态内功训练的心理学基础。
16. 内功训练的前提与心理准备。
17. 强大心态内功训练方法详解。
18. 内功训练中的难题解决。
19. 小我人格粉碎机。
20. 后记。
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