杨志兴《美好瘦身营课程介绍》

随着减肥成为一种时尚，越来越多的人意识到肥胖不仅关乎美，更关乎健康。在这个背景下，美好活法与健康管理专家杨志兴老师联手推出了“美好瘦身营”，旨在帮助大家科学地了解肥胖与健康的关系，并在实操层面提供有效的减肥方法。

课程由拥有丰富健康管理经验的杨志兴老师主讲，他不仅是美好活法瘦身达人和培训导师，还是美国自然医学会注册医师、台湾癌症关心协会理事长以及广东省第二中医院粉红丝带与开怀学苑终身荣誉教授。课程通过一系列视频教程，详细介绍了肥胖对健康的危害以及改善肥胖的方法。

课程文件目录包括：

①揭开肥胖的真相

②健康体适能及杨老师伸展操

③断舍离

④认识淋巴系统以及淋巴引流按摩操

⑤巴维德活氧饮食

⑥有氧运动快步走教学

⑦美好瘦身营总体验课结

⑧健康瘦身小贴士等视频内容。

通过本课程，学员可以了解肥胖的成因、真相以及其对健康的危害，并学习通过愉悦运动、合理饮食、调整生活作息等方式来改善肥胖，实现健康生活。