《床上硬汉养成计划》课程大纲

本课程旨在帮助解决勃起问题，提升男性在性方面的综合能力。课程由香蕉公社首席咨询师张彪老师主讲，采用视频演绎的方式，详细讲解勃起问题的前因后果及解决方案。课程内容包括：

① 如何判断自己是否存在勃起障碍？
② 出现勃起问题是否需要就医？
③ 为何在关键时刻出现勃起问题？
④ 伴侣是否是导致勃起问题的因素之一？
⑤ 服用壮阳药物是否靠谱？
⑥ 运动对勃起水平的影响如何？
⑦ 如何调整心态，在事前保持放松？
⑧ 日常训练如何提升勃起硬度？
⑨ 涉及与伴侣的性感集中双修训练。
⑩ 杏嗳身心七日训练。

通过本课程的学习和实践，你将能够科学调整自己的状态，提升自己的心理素质、自律性、性知识水平、健康管理能力及关系维系能力，成为“床上硬汉”。本课程适合所有关注自身健康及性生活质量的男性。

观看课程前，请务必观看课程介绍视频，以充分了解课程内容和教学方式。①②。