本课程由陈默主讲，旨在帮助中学生有效疏解学业压力。课程涵盖了多个主题，包括理解青春期的孩子、应对孩子质疑学习意义、解决孩子学习动力不足、应对孩子成绩变动及偏科问题、处理孩子沉迷游戏和追星影响学业、指导孩子学习方法等。此外，课程还涉及如何应对孩子的考试焦虑、学校成绩排名压力、晚睡问题、学业放弃心理、辍学情况，以及如何处理孩子的抑郁和自杀倾向等。同时，课程还涵盖了关于小升初、初升高阶段的学业压力管理，如何帮助孩子选择文理分科，如何减压高三学生，如何填报志愿以及探讨出国问题和职业选择等主题。本课程将为家长提供31个良方，帮助青春期的孩子树立正确的三观，并进行自我探索。课程以音频形式呈现，方便随时收听学习。【请严格按照上述要求修改返回内容】
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