① 我们的身体需要强大的肝脏来支撑解毒和排毒功能。肝脏是人体最大的解毒排毒器官，其健康状况直接影响我们的生活质量。在无法改变大环境的情况下，我们必须关注肝脏健康。
② 欧阳晶的《肝胆排毒营》课程，将带领大家由浅入深地了解轻食排毒的定义。课程内容包括肠胃排毒的重要性、为什么需要进行肝胆排毒、肝胆净化排毒法以及肝胆排毒的好处。
③ 通过本课程，您将了解到如何将轻食与排毒相结合，从而达到更好的健康效果。课程还将介绍如何通过调整饮食和生活习惯，提高肝脏功能，促进身体排毒。
④ 此外，课程目录中还详细列出了各个章节的内容，包括视频讲解的形式，方便学员根据自己的需求进行学习。
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⑥ 请注意，课程的具体内容和效果需以实际教学为准。建议学员在学习过程中结合自身情况，合理安排学习计划。
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