篮球训练全方位视频教程

①基础防守技巧：一对一防守教程
②进攻技巧：一对一进攻、三威胁、完美第一步
③投篮教学：JJ投篮教学、投篮要诀
④内线技巧：背身单打、内线低位
⑤控球技巧：控球要诀
⑥摆脱与进攻：无球摆脱防守、弱侧进攻、传球进攻、快攻与切入、好好利用突破、掩护之后的得分
⑦阅读防守与策略

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