李宇轩羽毛球教学课程大纲

李宇轩羽毛球教学课程涵盖了广泛的羽毛球技巧，包括步伐、双打接发球、致命吊球、杀球、反手技巧、网前技术等。内容分为多个部分，包括步伐中的45节，主要讲解启动的重要性、不同启动的时机、训练计划、步伐理论知识及不同场景下的步伐应用。双打教学部分包含发接发教学9节、双打前三拍7节、双打接发球10节，详细解读了双打中的关键技巧。致命吊球部分包含1-45节，从基础动作到高级技巧，全面教授吊球技巧。杀球教学部分共19节，从握拍、挥拍、转身到不同情况下的杀球技巧，系统阐述了杀球技巧。反手技巧部分24节，主要介绍了反手握法、转换重心、不同情况下的打法等。网前技术部分共157节，涵盖了搓球、挑球、推球、扑球等网前技术的细节动作和训练计划。每一部分都详细列出了教学视频的列表，涵盖了动作示范、细节动作、空间调整、节奏调整、最佳高度和位置调整以及训练计划等内容。