健身

小珂健身培训：力量举与健美的差异及三大项深入解析

① 课程概述：您可以在这门课程中学到什么？ ② 力量举与健美的定义与差异：两者的...

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张婷媗教练独家瘦身秘籍：七天居家速瘦计划，科学塑造年轻体态

} 张婷媗教练，江苏卫视《减出我人生》冠军教练，将分享其独特的瘦身秘籍。无论年龄...

10 月前

产后塑身健身操全14天训练视频课程

} 本产后塑身健身操训练视频全套包含14集内容，专为产后妈妈们设计。通过连续14...

10 月前

健身私教课程销售

} 以下是我们的健身私教课程销售相关视频： * 动感单车开场白.mp4 * 减脂...

10 月前

Insanity全套无器械健身，60天挑战

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10 月前

杠铃力量训练：健身私教指南

} 健身私教带你探索杠铃力量训练，涵盖多种关键动作。首先，通过“大巧不工...

10 月前

康神生长激素与胰岛素讲解系列视频合集

本视频系列汇集了康神关于生长激素和胰岛素的专业讲解，帮助健身爱好者了解并掌握健身...

10 月前

精准臀训练营：塑造完美臀型，从“蝴蝶臀”到“蜜桃臀”的蜕变之旅

阶段一：理论储备通过理论学习及推导，掌握臀部训练的的基础知识，包括骨骼与关节、...

10 月前

课程概览：欧阳春晓的28天根本性减脂挑战

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10 月前

核心渐进式腹肌锻炼教程

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10 月前

【新标题】瑜伽教程及健身用品视频大全：从入门到进阶

【内容】以下是瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程：一、瑜伽垫的收纳与保...

10 月前

精准代谢燃脂术，三周塑S身材，掉肉不反弹

课程概述：本课程内容由中国瘦身女王亲自教授，专注于精准代谢燃脂术，旨在帮助听众在...

10 月前